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唐詩三百
四書五經 古文觀止
三 字 經 靜思ㄧ得
生活點滴
健康之道
常識集
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第 1
篇
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| 愈吃愈瘦的15種食物
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你是不是常忙到 8：00以後才吃晚飯呢？
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| 七種水果不能空腹吃 |
減去肚子的脂肪法 |
| 別吃太多奶油 |
番茄抗癌，不可不吃 |
| 豆漿-可預防乳癌 |
熬夜加班有技巧 |
| 水果排毒－體內輕鬆大掃除 |
飯後避免將褲帶鬆開 |
| 治療便秘 |
早餐要吃熱食保護胃氣 |
| 不要隨便用－低鈉鹽！ |
燒烤橘子可治感冒喔！ |
| 喝完牛奶要馬上喝白開水 |
晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎?? |
| 中風黃金時間處理－要學！很重要！ |
笑聲是靜態的慢跑 |
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第 2 篇
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| 癢癢求醫、女人私密處不可洗乾淨？ |
自己幫自己的CPR方法 |
| 健康的12把金鑰匙 |
伸懶腰養生 |
不能喝的五種開水
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不要過量地食用水果 |
| 不要忘記吃飯前先喝一碗湯 |
不要以為喝水沒有最佳時間 |
| 不要以為早餐吃得飽就行了 |
別以為淋浴的功能僅在於衛生 |
| 不要將開水燒了又燒 |
喝水養生法 |
| 葡萄酒的妙用 |
茶可防治高血壓 |
| 不要長時間地煮沸咖啡 |
別忘記看完電視後再次洗臉 |
| 不要老是乘車不走路 |
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第 3
篇
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| 顏色能治病 |
一日1分鐘刺激小指，照顧婦科器官 |
| 蕃茄汁也會害人的！ |
再忙再累，也要先洗澡再睡覺 |
| 臉色與健康 |
吃地瓜中和體內酸性 |
| 嘴破怎麼辦？ |
刷牙後不應過份用清水漱口 |
| 缺鐵性貧血不宜喝牛奶 |
生理時鐘特集 |
| 冒痘痘的位置與健康訊息 |
生什麼病的時候，什麼東西不要吃 |
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第 4
篇
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| 搓揉耳朵讓腦筋靈光 |
水果去除腐爛部分後也不宜吃 |
| 10
種呵護腎臟的方法 |
九大飲食原則，讓人好自在！ |
| 夜間喝杯水，遠離心腦梗 |
用完電腦鍵盤記得一定要洗手 |
| 睡前五莫戴 |
五種食物，讓你百毒不侵 |
| 黑糖薑茶(女性一定要看) |
身體太累易招蚊引蟲 |
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第 5
篇
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| 操作電腦時要多喝茶 |
多吃梅子可殺菌兼改善體質 |
| 胖在腹部要消肚子的人 |
感冒小偏方 |
| 消除肩膀酸痛 |
長期睡眠不足有可能使人變笨 |
| 巧克力入口情緒就變好了！ |
想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁 |
| 幫助皮膚健康的維生素 |
喝雞湯，細菌黏液最快排出 |
| 愛喝綠茶的女生注意唷！ |
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